Nuorisovalmennus­ryhmät 15-22v.

Kausi 2026

RYHMÄT

Ryhmiä on kaksi. Ryhmät ovat avoimia myös muiden seurojen urheilijoille.

  • Reima Venhen ja Kalle Salmisen ryhmä 16-20v pojat:
  • Meri Mikkosen ryhmä 17-21v tytöt:

TAVOITE

Yleisurheilun lajitaitojen sekä fyysisten ominaisuuksien kehittäminen. Kilpailullisena tavoitteena on selviytyä nuorten SM-kisoihin sekä pärjätä niissä. Ryhmien harjoituksellisena tavoitteena on valmistaa ryhmäläisiä urheilu-uran myöhempien vaiheiden entistä kovempiin haasteisiin.

SISÄLTÖ

Harjoitellaan monipuolisesti yleisurheilulajien tekniikoita ja osaharjoitteita. Noin puolet harjoituksista ovat omaan lajiryhmään suuntaavia ja puolet ominaisuusharjoitteita. Kaikkia tärkeimpiä fyysisiä ominaisuuksia (nopeus, kestävyys, voima) harjoitellaan viikoittain. Myös oheisharjoitteita (mm. liikkuvuus ja vartalonhallinta) tehdään säännöllisesti.

KENELLE

Suunnattu pääosin 2005-2010 syntyneille tavoitteellisesta kilpayleisurheilusta kiinnostuneille nuorille.

MILLOIN

Ryhmät harjoittelevat ohjatusti 4-5 harjoitusta viikossa. Ryhmän valmentajat informoivat urheilijoitaan harjoitusajoista.

OMATOIMINEN LIIKUNTA

Nuoren urheilijan kehittymisen ja terveenä pysymisen kannalta on todella tärkeää harrastaa liikuntaa myös ohjattujen harjoitusten ulkopuolella.

ILMOITTAUTUMINEN

Ryhmään ei voi pelkästään ilmoittautua vaan ryhmään osallistujat keskustellaan erikseen tapauskohtaisesti ryhmän vastuuvalmentajan ja valmennuspäällikön kanssa. Kaikki ryhmässä jatkamaan sovitut tai ryhmän uudet jäsenet liitetään myclubissa kyseiseen nuorisovalmennusryhmään valmennuspäällikön toimesta, itse ei pääse ryhmään liittymään. Jos aiemmin mukana ollut urheilija ei jatka ryhmässä, ilmoita tästä ryhmän valmentajalle tai valmennuspäällikölle.

HINTA

Kausi 2025-26 hinnoitellaan kuukausihinnalla ja on 80€ / kk.

LISENSSI

Lisäksi nuori tarvitsee lisenssin, joka jokaisen täytyy käydä itse hankkimassa. Jokaisella tulee olla lisenssi, jos käy SUL:n alaisen seuran harjoituksissa tai kilpailuissa.

Yleisurheilulisenssit

Yleisurheilulisenssi tulee hankkia kaikille yleisurheiluharrastajille joko niin, että seura hankkii lisenssit kootusti kaikille seuran harrastajille tai ohjeistaa urheilijoita ja huoltajia lisenssinhankinnassa. Lisenssi tuo harrastajan lajin piiriin ja lapsille ja nuorille lisäksi kattavan Sporttiturva-vakuutuksen. Suomen Urheiluliiton liittovaltuuston päätöksellä lisenssi on pakollinen kilpailulupa kaikissa virallisissa yleisurheilukilpailuissa.

Yleisurheilulisenssien hinnat kaudelle 2025-2026

  • Masters -lisenssi 1966 ja aiemmin syntyneet 38 euroa (ei sisällä Sporttiturvaa)
  • Aikuisten lisenssi: 2008-1967 aikana syntyneet 54 euroa (ei sisällä Sporttiturvaa)
  • Nuorten lisenssi: 2009-2012 aikana syntyneet 44 euroa (ei sisällä Sporttiturvaa)
  • UUSI: Nuorten Tervetuloa yleisurheiluun -lisenssi 2009–2012-syntyneelle ensimmäisen yleisurheilulisenssin hankkivalle: 18 euroa (vastaa Nuorten lisenssiä, ei sisällä Sporttiturvaa) 
  • Lasten lisenssi A: 2013- 2018-syntyneet 34 euroa (sis. Sporttiturvan)
  • UUSI: Lasten Tervetuloa yleisurheiluun –lisenssi 2013–2018 syntyneelle ensimmäisen yleisurheilulisenssin hankkivalle: 18 euroa (vastaa Lasten lisenssi A:ta, sis. Sporttiturvan) 
  • Lasten lisenssi B: 2019 ja myöhemmin syntyneet 18 euroa (sis. Sporttiturvan)
  • Seuran ryhmävakuutus: 2019 ja myöhemmin syntyneet ryhmälisenssi 8 euroa/henk. (sis. Sporttiturvan, ei sisällä kilpailulupaa, vain seurat voivat hankkia)

Sporttiturva -vakuutuksen hinnat 2012 ja aiemmin syntyneille

  • Sporttiturva C: 2009–2012 syntyneet 95 euroa
  • Sporttiturva B: 2007–2008 syntyneet  124 euroa
  • Sporttiturva A: 1986–2006  284 euroa
  • Masters -vakuutus: 1986 ja aiemmin syntyneet 360 euroa

Voimassaoloaika
Lisenssikausi 1.10.2025–30.09.2026. Lisenssi on voimassa ostohetkestä alkaen.

SPORTTITURVA astuu voimaan 1.10.2025, kun maksat sen lokakuun 2025 aikana. Jos maksat sen myöhemmin, se astuu voimaan maksupäivänä klo 23.59 tai maksuhetkellä. Säilytä maksutosite, josta käy ilmi maksuaika. Sporttiturvan voimassaolo päättyy 30.9.2026.

HUOM! LISENSSIN OSTO LISENSSIKAUDELLE 1.10.2025 – 30.9.2026 ON MAHDOLLISTA 1.10.2025 ALKAEN! 

Mistä lisenssi ostetaan?

Lisenssi ostetaan jatkossa Suomisport-palvelusta. LINKKI: https://info.suomisport.fi/

LISÄTIETOJA JA TIEDUSTELUT

Oman ryhmäsi vastuuvalmentajalta tai nuorisovalmennuspäällikkö Meri Mikkoselta (meri.mikkonen@katajayu.fi).

SEURAN JÄSENMAKSUT

Jäsenmaksu tulee maksaa kerran vuodessa, jos osallistuu seuran toimintaan ja kilpailuihin. 3-6-vuotiailta emme jäsenmaksua kuitenkaan velvoita.
Joensuun Katajan jäsenmaksut toimintakaudelle 2024-2025 ovat seuraavat: henkilöjäsenmaksu 30 euroa. Kannatusmaksun suuruus on 50 euroa. Ainaisjäsen henkilöt 300 euroa ja ainaisjäsen yritykset 500 euroa.