Nuorisovalmennus­ryhmät

14-19v.

Ryhmien uusi kausi ja harjoitukset alkavat syys-, lokakuun vaihteessa, ryhmän vastuuvalmentaja ilmoittaa ryhmälleen tarkemman aloituspäivän.

RYHMÄT

Ryhmiä on neljä, kaksi tytöille ja kaksi pojille. Ryhmät ovat avoimia myös muiden seurojen urheilijoille.

  • Joose Paajasen ryhmä 14-17v pojat: joose.paajanen@gmail.com, 0400-241955
  • Meri Mikkosen ryhmä 15-19v tytöt: meri.mikkonen@katajayu.fi, 0400-375692
  • Jarkko Kumpulaisen ryhmä 17-20v: jarkko.kumpulainen@katajayu.fi, 040-5700229
  • Anssi Vänskän ryhmä 19-22v tytöt: anssi.vanska@katajayu.fi, 041-4537332

TAVOITE

Yleisurheilun lajitaitojen sekä fyysisten ominaisuuksien kehittäminen. Kilpailullisena tavoitteena on selviytyä nuorten Sm-kisoihin sekä pärjätä niissä. Ryhmän harjoituksellisena tavoitteena on valmistaa ryhmäläisiä urheilu-uran myöhempien vaiheiden entistä kovempiin haasteisiin.

SISÄLTÖ

Harjoitellaan monipuolisesti yleisurheilulajien tekniikoita ja osaharjoitteita. Noin puolet harjoituksista ovat omaan lajiryhmään suuntaavia ja puolet ominaisuusharjoitteita. Kaikkia tärkeimpiä fyysisiä ominaisuuksia (nopeus, kestävyys, voima) harjoitellaan viikoittain. Myös oheisharjoitteita (mm. liikkuvuus ja vartalonhallinta) tehdään säännöllisesti.

KENELLE

Suunnattu pääosin 2001-2009 syntyneille tavoitteellisesta kilpayleisurheilusta kiinnostuneille nuorille.

MILLOIN

Ryhmät harjoittelevat ohjatusti 4-5 harjoitusta viikossa. Ryhmän valmentajat informoivat urheilijoitaan syksyn harjoitusajoista. 

OMATOIMINEN LIIKUNTA

Nuoren urheilijan kehittymisen ja terveenä pysymisen kannalta on todella tärkeää harrastaa liikuntaa myös ohjattujen harjoitusten ulkopuolella.

ILMOITTAUTUMINEN

Ryhmään ei voi pelkästään ilmoittautua vaan ryhmään osallistujat keskustellaan erikseen tapauskohtaisesti ryhmän vastuuvalmentajan ja valmennuspäällikön kanssa. Kaikki ryhmässä jatkamaan sovitut tai ryhmän uudet jäsenet liitetään myclubissa kyseiseen nuorisovalmennusryhmään valmennuspäällikön toimesta, itse ei pääse ryhmään liittymään. Jos kesällä mukana ollut urheilija ei jatka ryhmässä, ilmoita tästä ryhmän valmentajalle tai valmennuspäällikkölle.

HINTA

Syksy 2022 hinnoitellaan kuukausihinnalla ja on 75€ / kk.

LISENSSI

Lisäksi nuori tarvitsee lisenssin, joka jokaisen täytyy käydä itse hankkimassa. Jokaisella tulee olla lisenssi, jos käy SUL:n alaisen seuran harjoituksissa tai kilpailuissa.

Yleisurheilulisenssit

Suomen Urheiluliiton liittovaltuuston päätöksellä lisenssi on pakollinen kilpailulupa kaikissa virallisissa yleisurheilukilpailuissa. Yleisurheilulisenssien ja Sporttiturvan hinnat kaudelle 2022 ovat 1.10.2021 alkaen.

Yleisurheilulisenssien hinnat

2008 tai aiemmin syntyneet 30 euroa (HUOM! ei sisällä Sporttiturvaa)
2009–2014 aikana syntyneet 20 euroa (sis. Sporttiturvan)
2015 ja myöhemmin syntyneet 10 euroa (sis. Sporttiturvan)

Sporttiturvan hinnat 2008 ja aiemmin syntyneille

Sporttiturva 2005–2008 syntyneet  40 euroa (C-vakuutus)
Sporttiturva 2003–2004 syntyneet  58 euroa (B-vakuutus)
Sporttiturva 1982–2002 199 euroa (A-vakuutus)

Voimassaoloaika
Lisenssit ovat voimassa 1.10.2021–30.09.2022

SPORTTITURVA astuu voimaan 1.10.2021, kun maksat sen lokakuun 2021 aikana. Jos maksat sen myöhemmin, se astuu voimaan maksupäivänä klo 23.59 tai maksuhetkellä. Säilytä maksutosite, josta käy ilmi maksuaika. Sporttiturvan voimassaolo päättyy 30.9.2022.

Mistä lisenssi ostetaan?

Lisenssi ostetaan jatkossa Suomisport-palvelusta. LINKKI: https://info.suomisport.fi/

LISÄTIETOJA JA TIEDUSTELUT

Oman ryhmäsi vastuuvalmentajalta tai valmennuspäällikkö Jarkko Kumpulaiselta (jarkko.kumpulainen@katajayu.fi).

SEURAN JÄSENMAKSUT

Jäsenmaksu tulee maksaa kerran vuodessa, jos osallistuu seuran toimintaan ja kilpailuihin. 3-6-vuotiailta emme jäsenmaksua kuitenkaan velvoita.
Joensuun Katajan jäsenmaksut toimintakaudelle 2022-2023 ovat seuraavat: henkilöjäsenmaksu 30 euroa (alle 16-vuotiailta 15 euroa) ja perhejäsenmaksu 40 euroa. Kannattajajäsenmaksun suuruus on 100 euroa.