Katajan Maratonkoulu

2020-2021

KENELLE

Ryhmä on suunnattu tavoitteellisille kuntoilijoille, joiden juoksutavoitteet ovat nimenomaan maratonin juoksemisessa. Toivottavaa on, että osallistuvilla on jonkinlaista juoksu- tai kestourheilu/-kuntoilu taustaa sen verran, että maraton on mahdollista juosta alle neljän tunnin. Mikäli olet aloitteleva maratoonari niin ole etukäteen Juriin yhteydessä ja tiedustele häneltä mahdollisuutta liittyä ryhmään.

TAVOITE

Katajan maratonkoulun tavoitteena on parantaa omaa maratonaikaa.

SISÄLTÖ

Ryhmä harjoittelee maratonia silmällä pitäen valmentaja Juri Shikalovin johdolla pääasiassa ulkona. Syksyllä 2020 ryhmä keskittyy hyvän peruskunnon rakentamiseen.

MILLOIN

Syksy 2020 (8.9.-22.12.)

Tiistaina klo 17.00-19.00 ja torstaina klo 17.00-19.00. Kokoontuminen Joensuun Areenalla ja harjoitukset pääasiassa ulkona mutta esimerkiksi myös Areenan kiertävää juoksurataa hyödyntäen.

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittautumiset ryhmään mielellään myclubin kautta.

HINTA

Katajan maratonkoulun 2020 syyskausi kuukausihinnalla niin että kahdesti viikkoon käyvät 50€/kk (8.9.-22.12.)

LISENSSI

Jokaisella tulee olla lisenssi, jos käy SUL:n alaisen seuran harjoituksissa tai kilpailuissa. Lisenssi on jokaisen itse hankittava. Laitamme ilmoittautuneille erillisen ohjeen lisenssien hankinnasta tiedotteissamme. Yleisurheilulisenssien ja Sporttiturvan hinnat kaudelle 2021 ovat 1.10.2020 alkaen.

YLEISURHEILULISENSSIEN HINNAT

  • 2007 tai aiemmin syntyneet 30 euroa (HUOM! ei sisällä Sporttiturvaa)
  • 2008–2013 aikana syntyneet 20 euroa (sis. Sporttiturvan)
  • 2014 ja myöhemmin syntyneet 10 euroa (sis. Sporttiturvan)
  • 2014 ja myöhemmin syntyneet ryhmälisenssi 5 euroa/henk. (sis. Sporttiturvan, HUOM! ei sisällä kilpailulupaa)

SPORTTITURVAN HINNAT 2007 ja aiemmin syntyneille

  • Sporttiturva 2007–2004 syntyneet 25 euroa (C-vakuutus)
  • Sporttiturva 2003–2002 syntyneet 36 euroa (B-vakuutus)
  • Sporttiturva 1981–2001 150 euroa (A-vakuutus)

Voimassaoloaika
Lisenssi ja Sporttiturva ovat voimassa 1.10.2020–30.09.2021

OHJAAJAT

Vastuuohjaaja: Julia Pihkanen | 050-3428599 | julle.pihkanen@gmail.com
Ohjaajat: Atso Vänskä

VASTUUVALMENTAJA ja LISÄTIEDOT

Juri Shikalov | 040 7396734

SEURAN JÄSENMAKSUT

Jäsenmaksu tulee maksaa kerran vuodessa, jos osallistuu seuran toimintaan ja kilpailuihin. 3-6-vuotiailta emme jäsenmaksua kuitenkaan velvoita.
Joensuun Katajan jäsenmaksut toimintakaudelle 2020-2021 ovat seuraavat: henkilöjäsenmaksu 30 euroa (alle 16-vuotiailta 15 euroa) ja perhejäsenmaksu 40 euroa. Kannattajajäsenmaksun suuruus on 100 euroa.