10-12v Kestävyysjuoksuryhmä talvi 2023-24
LIIKKARIT 3-6V
STARTTI 6-7V (S.2018-2017)
VAUHTI 8-9V (S.2016-15)
RINKILAJIEN TREENIRYHMÄ
12-13V TYTÖT MERIN RYHMÄ
10V RYHMÄ TYTÖT JA POJAT
SEIVÄSHYPYN LAJIKOULU 10-13v
13-15V KESTÄVYYSJUOKSURYHMÄ
NUORISOVALMENNUSRYHMÄT 14-20V
HARRASTERYHMÄ 12-13v
HARRASTERYHMÄ 13-18V
ILMOITTAUTUMINEN
AIKUISTEN KESTÄVYYSJUOKSURYHMÄ
10-12v KESTÄVYYSJUOKSURYHMÄ
11-12-v TYTTÖJEN JA POIKIEN ELINAN RYHMÄ
Jatkamme kesällä 2023 aloitetun lasten kestävyysjuoksuryhmän kanssa myös talvikauden 2023-24. Ryhmä harjoittelee kerran viikossa ja on suunnattu 10-12v lapsille.
Kenelle
10-12v kestävyysjuoksuryhmä on suunniteltu erityisesti kestävyysjuoksusta kiinnostuneille 10-12-vuotiaille (s.2012-2014) nuorille seurasta riippumatta.
Tavoite
Kestävyysjuoksuryhmä antaa valmiudet osallistua yleisurheilukauden kestävyysjuoksutapahtumiin. Se antaa myös mainiot perusteet soveltaa erilaisia juoksuharjoitteita oman päälajin harjoittamisessa.
Sisältö
Harjoitukset sisältävät ikäryhmälle sopivia kestävyys-, tekniikka-, nopeus- ja hyppelyharjoituksia. Harjoitukset kestävät noin 75min.
Milloin
Torstaisin klo 17.30-18.45 Joensuun Areenalla ja sen ympäristössä.
Hinta
Talvi 2023-24 (14.9. -25.4.) hinta on 40€/kk.
Valmentajat
10-12v kestävyysjuoksuryhmää valmentaa talvella 2023-24 Yury Shikalov 040-7396734.
Yleisurheilulisenssit
Suomen Urheiluliiton liittovaltuuston päätöksellä lisenssi on pakollinen kilpailulupa kaikissa virallisissa yleisurheilukilpailuissa.
Yleisurheilulisenssien hinnat kaudelle 2023-2024
- Masters -lisenssi 1964 ja aiemmin syntyneet 25 euroa (ei sisällä Sporttiturvaa)
- Aikuisten lisenssi: 2010-1965 syntyneet 39 euroa (ei sisällä Sporttiturvaa)
- Nuorten lisenssi: 2011–2016 aikana syntyneet 29 euroa (sis. Sporttiturvan)
- Lasten lisenssi: 2017 ja myöhemmin syntyneet 14 euroa (sis. Sporttiturvan)
- Seuran ryhmävakuutus: 2017 ja myöhemmin syntyneet ryhmälisenssi 6 euroa/henk. (sis. Sporttiturvan, ei sisällä kilpailulupaa, vain seurat voivat hankkia)
Sporttiturva -vakuutuksen hinnat 2010 ja aiemmin syntyneille
- Sporttiturva C: 2007–2010 syntyneet 72 euroa
- Sporttiturva B: 2005–2006 syntyneet 108 euroa
- Sporttiturva A: 1984–2004 268 euroa
- Masters -vakuutus: 1983 ja aiemmin syntyneet 330 euroa
Voimassaoloaika
Lisenssit ovat voimassa 1.10.2023–30.09.2024
SPORTTITURVA astuu voimaan 1.10.2023, kun maksat sen lokakuun 2023 aikana. Jos maksat sen myöhemmin, se astuu voimaan maksupäivänä klo 23.59 tai maksuhetkellä. Säilytä maksutosite, josta käy ilmi maksuaika. Sporttiturvan voimassaolo päättyy 30.9.2024.
Mistä lisenssi ostetaan?
Lisenssi ostetaan jatkossa Suomisport-palvelusta. LINKKI: https://info.suomisport.fi/
Ilmoittautuminen
Ilmoittautumiset ryhmään myclubin kautta.
Tiedustelut
Jarkko Kumpulainen
0405700229
jarkko.kumpulainen@katajayu.fi
Valmennuspäällikkö
Joensuun Kataja yleisurheilu
SEURAN JÄSENMAKSUT
Jäsenmaksu tulee maksaa kerran vuodessa, jos osallistuu seuran toimintaan ja kilpailuihin. 3-6-vuotiailta emme jäsenmaksua kuitenkaan velvoita.
Joensuun Katajan jäsenmaksut toimintakaudelle 2023-2024 ovat seuraavat: henkilöjäsenmaksu 30 euroa. Kannatusmaksun suuruus on 50 euroa. Ainaisjäsen henkilöt 300 euroa ja ainaisjäsen yritykset 500 euroa.