10-13v KESTÄVYYSJUOKSU
Erikoismiehen ryhmä
LIIKKARIT 3-5V (S.2017-2015)
STARTTI 6-7V (S.2015-2014)
VAUHTI 8-9V (S.2013-12)
10-11V TYTÖT (S.2011-10)
10-12V POJAT (S.2011-2009)
12-13V KILPARYHMÄ (S.2009-2008)
10-13V KESTÄVYYSRYHMÄ (s.2011-2008)
NUORISOVALMENNUSRYHMÄT 14-19V
KESTÄVYYSJUOKSURYHMÄ 13-17V
HARRASTERYHMÄ 12-14V (S.2009-2007)
HARRASTERYHMÄ 15-17V (S.2006-2004)
ILMOITTAUTUMINEN
KATAJAN MARATONKOULU 2020-21
AIKUISTEN YLEISURHEILUKOULU
Kenelle
Junnujen kestävyysjuoksuryhmä on suunniteltu erityisesti kestävyysjuoksusta kiinnostuneille 10-13-vuotiaille (s.2008-2011) nuorille seurasta riippumatta. Juoksu on tärkeä perusliikuntamuoto, josta on apua kaikissa kestävyyslajeissa.
Tavoite
Kestävyysjuoksuryhmä antaa valmiudet osallistua yleisurheilukauden kestävyysjuoksutapahtumiin. Se antaa myös mainiot perusteet soveltaa erilaisia juoksuharjoitteita oman päälajin harjoittamisessa.
Sisältö
Harjoitukset sisältävät ikäryhmälle sopivia kestävyys-, tekniikka- ja hyppelyharjoituksia. Harjoitukset kestävät noin 75min.
Milloin
Torstaisin klo 17.00-18.15. Lähtö Joensuu Areenan edestä. Harjoitukset tapahtuvat pääsääntöisesti ulkona mutta myös sisällä Areenassa..
Hinta
Kevät (7.1.-29.4.2021) hinta on vain tähän ryhmään osallistuvilta 30€/kk. Jos olet mukana jossakin muussa Katajan urheilukouluryhmässä, siinä tapauksessa tämän ryhmän harjoitukset sisältyy toisen ryhmän kausihintaan!
Ilmoittautuminen
Ilmoittautumiset ryhmään myclubin kautta tai valmennuspäällikkö Jarkon kautta.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset
Jarkko Kumpulainen
0405700229
jarkko.kumpulainen@katajayu.fi
Valmennuspäällikkö
Joensuun Kataja yleisurheilu
Valmentajat
Erikoismiehen juoksukouluryhmää valmentaa keväällä 2021 Jussi Oinonen puh. 040 5962987.
Apuvalmentajina toimivat pääsääntöisesti Joensuun Katajan valmentajat tai aikuiset aktiivikilpailijat.
SEURAN JÄSENMAKSUT
Jäsenmaksu tulee maksaa kerran vuodessa, jos osallistuu seuran toimintaan ja kilpailuihin. 3-6-vuotiailta emme jäsenmaksua kuitenkaan velvoita.
Joensuun Katajan jäsenmaksut toimintakaudelle 2020-2021 ovat seuraavat: henkilöjäsenmaksu 30 euroa (alle 16-vuotiailta 15 euroa) ja perhejäsenmaksu 40 euroa. Kannattajajäsenmaksun suuruus on 100 euroa.