12-17v (s.2010-15) kestävyysjuoksuryhmä

Kenelle

Talven 2026-2027 12-17-vuotiaiden kestävyysjuoksuryhmä on suunniteltu erityisesti kestävyysjuoksusta kiinnostuneille 12-17-vuotiaille (s.2010-2015) nuorille seurasta riippumatta. Ryhmän jokaiselle jäsenelle on tarjolla vähintään 2 harjoitusta viikossa. Treenien jaon näet alempana kohdassa ”Milloin”.

Tavoite

Kestävyysjuoksuryhmä antaa valmiudet osallistua yleisurheilukauden kestävyysjuoksutapahtumiin. Se antaa myös mainiot perusteet soveltaa erilaisia juoksuharjoitteita oman päälajin harjoittamisessa.

Sisältö

Harjoitukset sisältävät ikäryhmälle sopivia kestävyys-, tekniikka-, nopeus- ja hyppelyharjoituksia. Harjoitukset kestävät noin 90min. Harjoitukset pidetään Joensuun Keskuskentällä ja sen lähiympäristössä.

Milloin

Talvikausi 2026-2027 (1.9.2026 alkaen)

Maanantaista torstaihin klo 17.00-18.30

lauantaisin klo 10.30-12.00

Valmentaja kertoo ryhmän jäsenille kuka kuuluu nuorempiin ja kuka vanhempiin.

Joensuun Areenalla ja lähiympäristössä.

Hinta

Talven 2026-2027 hinta on 2x viikossa käyviltä 70€/kk ja 3x viikossa käyviltä 80€/kk.

Valmentaja

12-17v kestävyysjuoksuryhmää valmentaa Yury Shikalov 040-7396734.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen ainoastaan MyClubin kautta.

LISENSSI

Jokaisella tulee olla lisenssi, jos käy SUL:n alaisen seuran harjoituksissa tai kilpailuissa. Jokainen hommaa lisenssin itse, ohjeet ja linkki lisenssin ostamiseen löytyvät Yleisurheilulisenssit-sivulta.