13-18-V HARRASTERYHMÄ
(s.2008-2013)
LIIKKARIT 3-6v
STARTTI 6-7v (S.2020-2019)
8v RYHMÄ (S.2018)
9-10v RYHMÄT (S.2017-2016)
11-12v RYHMÄT (s.2015-2014)
13-14-v TYTTÖJEN JA POIKIEN KILPARYHMÄT
14-15v MERIN RYHMÄ (S.2010-2012)
11-16v KESTÄVYYSJUOKSURYHMÄ
HEITTOLAJIEN TREENIRYHMÄ (S.2013-2017)
13-18v HARRASTERYHMÄ
9-13v SEIVÄSHYPYN LAJIKOULU
16-21v NUORISOVALMENNUSRYHMÄT 16-21v
LAJIKLINIKAT
ILMOITTAUTUMINEN
KENELLE
Tämä harrasteryhmä on suunnattu vuoden 2026 aikana 13-18-vuotta täyttäville. Sopii erinomaisesti yleisurheiluharrastuksen aloittaville sekä aktiivisesti muita lajeja harrastaville.
TAVOITE
Tavoitteena on oppia yleisurheilulajien sekä perusharjoitteiden suoritustekniikat.
SISÄLTÖ
Harjoitellaan herkkyyskaudet huomioiden ja monipuolisuutta korostaen. Harjoituksissa käydään läpi kaikkien yleisurheilulajien perusteita, samoin myös perusteet ominaisuusharjoittelusta (nopeus-, kestävyys-, kimmoisuus-, voima-, kehonhallinta- ja liikkuvuusharjoittelu).
MILLOIN
Kesä 2026
13-18v. (s.2008-2013) Harrasteryhmä:
maanantaisin klo 17.30-19.00
torstaisin klo 17.30-19.00
Joensuun Keskuskentällä ja lähiympäristössä.
VALMENTAJAT
Vastuuvalmentaja: Atso Vänskä
ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittautumiset ainoastaan myClubin kautta.
HINTA
Kesä 2026 hinnoitellaan kuukausihinnalla ja on 55 €/kk.
LISENSSI
Jokaisella tulee olla lisenssi, jos käy SUL:n alaisen seuran harjoituksissa tai kilpailuissa. Jokainen hommaa lisenssin itse, ohjeet ja linkki lisenssin ostamiseen löytyvät Yleisurheilulisenssit-sivulta.