10-11v. Ryhmät

10-11-vuotiaille (s. 2016-2017) on kaksi ryhmää, Kilparyhmä ja Perusryhmä. Molempien ryhmien harjoittelu on laadukasta ja sisällöltään samanlaista.

Kilparyhmään ilmoittautuvat sitoutuvat hankkimaan yleisurheilun kilpailulisenssin ja kilpailemaan yhdessä joukkueena ikäluokan piirinmestaruuskilpailuissa ja oman seuran järjestämissä kilpailuissa ja muissa mahdollisissa etukäteen sovittavissa kilpailuissa.

Näiden ryhmien välillä voi liikkua kumpaan suuntaan tahansa kesken kauden, kunhan siitä sovitaan ryhmien vastuuvalmentajien ja valmennuspäällikön kanssa yhdessä.

KENELLE

Talvella 2026-2027 10-11-vuotiaiden ryhmät ovat tarkoitettu vuonna 2016-2017 syntyneille. Sopii erinomaisesti yleisurheiluharrastuksen aloittaville sekä aktiivisesti muita lajeja harrastaville.

TAVOITE

Tavoitteena on oppia yleisurheilulajien sekä perusharjoitteiden suoritustekniikat ja yhdessä toimiminen harjoitustilanteessa. Lisäksi Kilpa ryhmässä opetellaan kilpailemista ja kilpaillaan leikkimielellä sekä iloisesti.

SISÄLTÖ

Harjoitellaan herkkyyskaudet huomioiden ja monipuolisuutta korostaen. Harjoituksissa käydään läpi kaikkien yleisurheilulajien perusteita, samoin myös perusteet ominaisuusharjoittelusta (nopeus-, kestävyys-, kimmoisuus-, voima-, kehonhallinta- ja liikkuvuusharjoittelu).
Harjoituksissa pyritään monipuoliseen liikkumiseen pelejä ja leikkejä unohtamatta.

MILLOIN

Talvi 2026-2027 (alkaen 21.9.)

10-11v. (s.2016-2017) Kilparyhmä:

Maanantaisin  klo 17.00-18.30

keskiviikkoisin klo 17.00-18.30

perjantaisin klo 17.00-18.30

Joensuu Areenassa ja lähiympäristössä.

10-11v. (s.2016-2017) Perusryhmä:

tiistaisin klo 17.00-18.30

torstaisin klo 17.00-18.30

Joensuu Areenassa ja lähiympäristössä.

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittautuminen aukeaa myClubin kautta https://joensuunkataja.myclub.fi/flow/login

HINTA

Talvi 2026-2027 hinnoitellaan kuukausihinnalla ja on kahdesti viikossa käyviltä 60€ /kk ja kolmesti viikossa käyviltä 70€ /kk.

VALMENTAJAT

Kilparyhmä:

Vastuuvalmentaja: Lara Långström

Valmentaja: Otso Nyyssönen

Perusryhmä:

Vastuuvalmentaja: Peppi Kotilainen

Valmentaja: Hanna Reunanen

LISENSSI

Jokaisella tulee olla lisenssi, jos käy SUL:n alaisen seuran harjoituksissa tai kilpailuissa. Jokainen hommaa lisenssin itse, ohjeet ja linkki lisenssin ostamiseen löytyvät Yleisurheilulisenssit-sivulta.