Hiihdon ja yleisurheilun yhteinen kesäleiri heinäkuussa!

touko 17, 2023

Joensuun Katajan hiihto- ja yleisurheilujaostot järjestävät yhteisen kesäleirin 7-12-vuotiaille nuorille 3.-5.7!

Hinta 80€, sisältää lounaat, välipalat ja Joensuun Motonet GP:n liput.

Ilmoittautumislinkki: https://forms.gle/8UvswFazkGJdY7XP9

Maanantai 3.7:  

09:00 Aloitus keskuskentältä

09:15 Nopeusharjoitus

10:30 Yhteinen peli

11:00 Lounas

12:00 Sisäliikunta

13:00 Välipala

13:30 Hyppylajit

15:00 Lopetus keskuskentällä

Tiistai 4.7:  

09:00 Aloitus keskuskentältä

09:15 Lajikokeilu rullahiihto ryhmä 1

09:15 Lajikokeilu heittolajit ryhmä 2

11:00 Lounas

12:00 Harjoitteluluento

13:00 Välipala

13:30 Lajikokeilu rullahiihto ryhmä 1

13:30 Lajikokeilu heittolajit ryhmä 2

15:00 Lopetus keskuskentällä

Keskiviikko 5.7:  

09:00 Aloitus keskuskentältä

09:15 Kestävyysharjoittelu (porrastreeni)

11:00 Lounas

12:00 Ulkopelit

13:00 Välipala

13:30 Juoksuharjoitus + kehonhallinta

15:00 Lopetus keskuskentällä

17:00 Motonet GP:n seuraaminen keskuskentällä