Kuva:  Jyväskylän ladun valokuvauskerho

Synttärisankari - Simo-Pekka Fincke 36v.

23.10.2017

Perinteisen Katajan joulurauhan julistaa synttäritervehdyksellään maratoonari Simo-Pekka Fincke. Muutenkin juttusarjasta poiketen julkaistaan haastattelu pari päivää etuajassa.

Missäs menet tällä hetkellä?
Kotona. Olen seuraavat kahdeksan kuukautta hoitovapaalla ja töihin palaan elokuussa. 

Miten harjoittelu on sujunut? 
Juoksin maratonin marraskuun lopulla joten olen toistaiseksi viettänyt lepokautta. Hiljalleen olen käynnistellyt konetta jotta ei tammikuussa tarvitse aloittaa aivan pohjalta. 

Millaisilla tavoitteilla oltiin tänä vuonna?
Tavoitteena oli tehdä ennätys maratonilla ja se onnistuikin. Hyvä näin.

Millaiset ovat tulevan kauden tavoitteet?
Jatkan varmasti juoksua suunnilleen samalla panostuksella kuin tähänkin saakka. Tämä tarkoittaa noin 2-3 kuukauden tiukempaa panostusta ennen kilpailua.

Miten harjoittelun ulkopuolinen aika kuluu? Opiskellessa/töissä/harrastuksissa?
Normaalisti olen töissä Joensuun kaupungilla liikuntapalveluissa varaussuunnittelijana, mutta nyt tosiaan lasten kanssa kotona.

Teemakysymykset - valmennus

Kuka sinua valmentaa?
Itse suunnittelen harjoitukset. 

Milloin olet saanut ensimmäisen valmentajan ja miten se tapahtui?
Isä oli koutsina ja teki jonkinlaista ohjelmaa 16-vuotiaasta alkaen. Lähinnä taisi kehoittaa lepäämään riittävästi.

Missä sinulla on eniten kehitettävää ja mikä on vahvin ominaisuutesi yleisurheilussa? 
Paras puoli on varmasti kestävyys. Mikäli aion vielä parantaa ennätystä,pitäisi alimatkat saada kulkemaan paremmin. Todennäköisesti juoksenkin keväällä puolikkaan, kenties SM-maantiellä.

Kysymys edellisiltä synttärisankareilta

Arttu Vattulainen: Sinulla alkaa olemaan jo useampi maraton takana. Jos pitäisi antaa yksi vinkki tällaiselle aloittelevalle maratoonarille, mikä se olisi?
Kieltämättä kokemusta on jo kertynyt. Tärkein harjoitus maratoonarille on pitkä lenkki, eikä mielestäni 30 kilometriä riitä pituudeksi vaan mielellään 35-38 kilometriä pitäisi laputtaa. Vauhtikin saa toisinaan olla ihan reipas.

AJANKOHTAISTA

Synttärisankari - Jutta Moilanen 19v.

Kestojuoksija Jutta Moilasella…

VIIKKOTIEDOTE 38 (18.9.-24.9.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Syyskuun Motonet-kuukausikisoissa kaksi piiriennätystä

Ulkoratakauden viimeisissä kuu…

VIIKKOTIEDOTE 37 (11.9.-17.9.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Katajan miehille pronssia Sm-viestien toiselta päivältä

Katajan urheilijat jatkoivat h…

Hopeaa ja pronssi Katajan Sm-viestien ensimmäisen päivän saldona

Mikkelin Sm-viestien ensimmäin…

Joensuun Kataja usealla joukkueella Mikkelin Sm-viesteihin

Viikonloppuna kisataan Mikkeli…

KUUKAUSITIEDOTE - SYYSKUU

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

Synttärisankari - Jaana Sieviläinen 36v

Pituushyppääjä Jaana Sieviläin…

Joensuun Kataja Seuracup-finaalissa 2018

Kuluneena viikonloppuna kilpai…

Joensuun Kataja Seuracupin TERA-sarjan finaalissa

Joensuun Katajan joukkue kisaa…

VIIKKOTIEDOTE 35 (28.8.-3.9.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Jessica Miettiselle 22-vuotiaiden moniottelun Sm-pronssia

Jessica Miettinen teki tasaise…

Synttärisankari - Samuel Auvinen 17v.

Ratojen liinatukka, Samuel Auv…

Syksyn yleisurheilukouluihin voi nyt ilmoittautua

Tässä vaiheessa ilmoittautumin…

VIIKKOTIEDOTE 34 (21.8.-27.8.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Nella Voutilaiselle pm-kultaa

Pm-moniottelut käytiin läpi mo…

Pm-moniotteluiden live-tulokset

Live-tulokset löytyvät täältä.

VIIKKOTIEDOTE 33 (14.8.-20.8.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Rasmus Lehikoiselle Sm-pronssia 300 metriltä

SM-kisojen viimeinen päivä ant…

14-17-vuotiaiden SM-kisojen toinen päivä toi ennätyksiä ja pari pistesijaa

SM-kisat jatkuivat Saarijärvel…

Santtu ennätykseensä ja Sm-neloseksi

Päivän kovin oli 17-vuotias Sa…

Viikonloppuna nuorimmat juniorit kilpailevat Sm-kisoissa

Viikonloppu tarjoaa EM-kisojen…

Liikuntaleikkikoulujen kolmosjaksolle voi vielä ilmoittautua!

Elo-syyskuun liikkariryhmiin v…

Synttärisankari - Mika Kotiranta 18v.

Vattulaisen Artun jalanjälkiä …

KUUKAUSITIEDOTE - ELOKUU

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

Seuracupin tulokset

Seuracupin toinen piirikisa ki…

Laitilan päätöspäivänä Katajalle kolme Sm-mitalia

Laitilan 19-22-vuotiaiden Sm-k…

Laitilan SM-kisojen toisena päivänä Katajaan pistesijoja

Laitilan toinen päivä antoi od…

LähiTapiolan RiemuOlympialaisissa paljon pieniä urheilijoita

Lauantain keskipäivä vietettii…