Kuva:  Jyväskylän ladun valokuvauskerho

Synttärisankari - Simo-Pekka Fincke 36v.

23.10.2017

Perinteisen Katajan joulurauhan julistaa synttäritervehdyksellään maratoonari Simo-Pekka Fincke. Muutenkin juttusarjasta poiketen julkaistaan haastattelu pari päivää etuajassa.

Missäs menet tällä hetkellä?
Kotona. Olen seuraavat kahdeksan kuukautta hoitovapaalla ja töihin palaan elokuussa. 

Miten harjoittelu on sujunut? 
Juoksin maratonin marraskuun lopulla joten olen toistaiseksi viettänyt lepokautta. Hiljalleen olen käynnistellyt konetta jotta ei tammikuussa tarvitse aloittaa aivan pohjalta. 

Millaisilla tavoitteilla oltiin tänä vuonna?
Tavoitteena oli tehdä ennätys maratonilla ja se onnistuikin. Hyvä näin.

Millaiset ovat tulevan kauden tavoitteet?
Jatkan varmasti juoksua suunnilleen samalla panostuksella kuin tähänkin saakka. Tämä tarkoittaa noin 2-3 kuukauden tiukempaa panostusta ennen kilpailua.

Miten harjoittelun ulkopuolinen aika kuluu? Opiskellessa/töissä/harrastuksissa?
Normaalisti olen töissä Joensuun kaupungilla liikuntapalveluissa varaussuunnittelijana, mutta nyt tosiaan lasten kanssa kotona.

Teemakysymykset - valmennus

Kuka sinua valmentaa?
Itse suunnittelen harjoitukset. 

Milloin olet saanut ensimmäisen valmentajan ja miten se tapahtui?
Isä oli koutsina ja teki jonkinlaista ohjelmaa 16-vuotiaasta alkaen. Lähinnä taisi kehoittaa lepäämään riittävästi.

Missä sinulla on eniten kehitettävää ja mikä on vahvin ominaisuutesi yleisurheilussa? 
Paras puoli on varmasti kestävyys. Mikäli aion vielä parantaa ennätystä,pitäisi alimatkat saada kulkemaan paremmin. Todennäköisesti juoksenkin keväällä puolikkaan, kenties SM-maantiellä.

Kysymys edellisiltä synttärisankareilta

Arttu Vattulainen: Sinulla alkaa olemaan jo useampi maraton takana. Jos pitäisi antaa yksi vinkki tällaiselle aloittelevalle maratoonarille, mikä se olisi?
Kieltämättä kokemusta on jo kertynyt. Tärkein harjoitus maratoonarille on pitkä lenkki, eikä mielestäni 30 kilometriä riitä pituudeksi vaan mielellään 35-38 kilometriä pitäisi laputtaa. Vauhtikin saa toisinaan olla ihan reipas.

AJANKOHTAISTA

VIIKKOTIEDOTE - VKO 3

Tiedotteessa pm-kilpailuista, …

Kolmion Kirmaus 13.1.2018 - TULOKSET

Lähes täydellisessä talvisääss…

Motonet-kuukausikisat 11.1.2017 - TULOKSET

Vuosi 2018 on hallikisojen osa…

VIIKKOTIEDOTE - VKO 2

Tiedotteessa kilpailuista, har…

Kevään urheilukoulut alkavat tällä viikolla

Tällä viikolla starttaavat kev…

Kuukausitiedote - Tammikuu

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

Synttärisankari - Simo-Pekka Fincke 36v

Perinteisen Katajan joulurauha…

Motonet-tikkarikisat 20.12.2017 - TULOKSET

Pienten lasten tikkarikisat kä…

VIIKKOTIEDOTE - VKO:t 51-52 (ti 19.12.-ma 1.1.)

Tiedotteessa Tikkarikilpailust…

VIIKKOTIEDOTE – VKO 50 (ti 12.12.-ma 18.12.)

Tiedotteessa Tikkarikilpailust…

Kolmion Kirmaus 9.12.2017 - TULOKSET

Kolmas Kolmion Kirmaus juostii…

Synttärisankari - Arttu Vattulainen 26v

Vuoden katajalainen miesyleisu…

VIIKKOTIEDOTE – VKO 49 (ti 5.12.-ma 11.12.)

Tiedotteessa kilpailuista, har…

Loskahallien tulokset

Perinteiset Loskahallit kisail…

Jutta Heikkinen – Joensuun Katajan vuoden yleisurheilija

Joensuun Katajan yleisurheiluj…

KUUKAUSITIEDOTE - JOULUKUU

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

Synttärisankari - Jiri Karjalainen 20v.

Jälleen synttärihaastattelu my…

Motonet-kuukausikisat 28.11.2017 - TULOKSET

Hallikauden avajaiskisoissa ki…

VIIKKOTIEDOTE – VKO 48 (ti 28.11.-ma 4.12.)

Tiedotteessa kilpailuista, har…

VIIKKOTIEDOTE – VKO 47 (ti 21.11.-ma 27.11.)

Tiedotteessa kilpailuista, har…

Joensuun Kataja kiersi Kunniakierrosta isolla joukolla

Maanantai-iltana Katajan urhei…

VIIKKOTIEDOTE - VKO 46

Tiedotteessa harjoitusvuoroist…

Kolmion Kirmaus 11.11.2017 - TULOKSET

Toinen Kolmion Kirmaus juostii…

Synttärisankarit - Hertta ja Jutta Heikkinen 23v

Ottelijasiskokset täyttivät vu…

VIIKKOTIEDOTE - VKO 45

Tiedotteessa harjoitusvuoroist…

Kuukausitiedote - Marraskuu

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

VIIKKOTIEDOTE - VKO 44

Tiedotteessa vanhempainillasta…

Synttärisankarit - Viivi ja Meri Rantanen 24v.

Rantasen sisarukset Meri ja Vi…

Motonet-kuukausikisat 26.10.2017 - TULOKSET

Perinteinen lokakuun Motonet-k…

VIIKKOTIEDOTE - VKO 43

Tiedotteessa kuukausikisoista,…