Kuva: Marika Teini

Synttärisankari - Marika Teini 29v.

2.2.2018

Vuoden 2016 suunnistuksen EM-pronssimitalisti Marika Teini kilpailee keväisin myös Katajan alla. Viime vuonna Marika oli maastojuoksun Sm-hopeaa juosseessa joukkueessa mukana. Missä nainen vaikuttaa tällä hetkellä?

Missäs menet tällä hetkellä?
Autossa kyytiläisenä jossain Lissabonin ja Viseun välillä. Edessä on parin viikon Portugalin leiri, joka sisältää myös muutaman kovatasoisen suunnistuskisan, joissa pääsee vähän realisoimaan "hallikauden" kuntotasoa. 

Miten harjoittelu on sujunut? 
Hyvin. Syksy meni akillesjännevammaa kuntouttaessa todella pienillä juoksukilometreillä, mutta nyt jalka vaikuttaisi olevan kunnossa. Joulun jälkeen olin neljä viikkoa korkean paikan leirillä Etelä-Afrikassa, jossa treenit sujuivat nousujohteisesti. Meitä oli kolme suunnistajaa mukana kestävyysjuoksijoiden leirillä ja oli mukavaa, kun yhtään treeniä ei tarvinnut tehdä yksin. 

Millaisilla tavoitteilla oltiin viime vuonna?
Henkilökohtaista arvokisamitalia hain, mutta en vielä saanut. MM-pronssia tuli viestistä ja maailmancupista myös yksi kolmossija. 

Millaiset ovat tulevan kauden tavoitteet?
TArvokisamitalin metsästys jatkuu EM- ja MM-kisoissa. Kovasti yritän myös saada kasaan yli puolen vuoden jakson ilman rasitusvammaa, koska siihen en ole viime vuosina pystynyt. Ehjät jalat edistäisivät ensimmäisen tavoitteen saavuttamista. 

Miten harjoittelun ulkopuolinen aika kuluu? Opiskellessa/töissä/harrastuksissa?
Olen jo vuodesta 2012 harrastanut oikeustieteen opiskelua Itä-Suomen yliopistossa ja se harrastus jatkunee vielä 3-5 vuotta. Vuoden alussa sain myös työpaikan ja toimin urheilija-aliupseerina Puolustusvoimien Urheilukoulussa Santahaminassa. Toimenkuvaani kuuluu pääsääntöisesti oman urheilu-uran edistämistä harjoittelun ja leireilyn muodossa, mutta käyn jonkin verran tekemässä oikeita työpäiviä Urheilukoulun valmennuskeskuksessakin. Kevätpuolella työpäiviä on vähemmän ja syksyllä sitten kauden päätyttyä vähän enemmän. Tämän viikon alkupäivät olin tekemässä kuntotestejä Urheilukouluun hakeutuville talvilajien urheilijoille. 

Teemakysymykset - yhteistyökumppanit

Onko sinulla paljon yhteistyökumppaneita?
Ei niitä kovin montaa ole, mutta ylivoimaisesti tärkein yhteistyökumppanini on yllä mainittu Puolustusvoimat, joka tarjoaa kuukausipalkan lisäksi mm. harjoitusmahdollisuuksia ja testauspalveluita. Lisäksi minulla on tukena Asema Fysioterapia fysioterapia-, valmennus- ja ravintoasioissa sekä treenivälineiden ja erityisesti Icebug-suunnistuskenkieni tarjoajana urheiluliike Sport'in Muhos. 

Nimeä yksi yhteistyökumppanisi ja kerro kuinka tämä on sinua auttanut?
Tähän taisin jo vastata yllä.

Kysymys edellisiltä synttärisankareilta

Kalle SalminenMikä on lempipaikkasi treenata ja miksi? 
Takapihani eli Utranharju. Sieltä löytyy vaihtelevaa maastoa ja paljon hyviä polkuja juostavaksi. Talvella on mahtavaa, kun kävelymatkan päästä löytyy pitkä ja hyvin hoidettu latuverkosto. 

AJANKOHTAISTA

VIIKKOTIEDOTE 33 (14.8.-20.8.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Rasmus Lehikoiselle Sm-pronssia 300 metriltä

SM-kisojen viimeinen päivä ant…

14-17-vuotiaiden SM-kisojen toinen päivä toi ennätyksiä ja pari pistesijaa

SM-kisat jatkuivat Saarijärvel…

Santtu ennätykseensä ja Sm-neloseksi

Päivän kovin oli 17-vuotias Sa…

Viikonloppuna nuorimmat juniorit kilpailevat Sm-kisoissa

Viikonloppu tarjoaa EM-kisojen…

Liikuntaleikkikoulujen kolmosjaksolle voi vielä ilmoittautua!

Elo-syyskuun liikkariryhmiin v…

Synttärisankari - Mika Kotiranta 18v.

Vattulaisen Artun jalanjälkiä …

KUUKAUSITIEDOTE - ELOKUU

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

Seuracupin tulokset

Seuracupin toinen piirikisa ki…

Laitilan päätöspäivänä Katajalle kolme Sm-mitalia

Laitilan 19-22-vuotiaiden Sm-k…

Laitilan SM-kisojen toisena päivänä Katajaan pistesijoja

Laitilan toinen päivä antoi od…

LähiTapiolan RiemuOlympialaisissa paljon pieniä urheilijoita

Lauantain keskipäivä vietettii…

Jiri Karjalaiselle pronssia 22-vuotiaiden Sm-kisoista

Ensimmäinen päivä toi yhden mi…

Laitilassa kamppaillaan 19-22-vuotiaiden SM-mitaleista

Laitilan kuusiratainen kenttä …

VIIKKOTIEDOTE 31 (31.7.-6.8.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Synttärisankari - Samu Mikkonen 22v

Täksi vuodeksi Katajaan siirty…

Vahva meno jatkui myös pm-kisojen toisena päivänä

Toinen päivä Outokummussa kilp…

Katajan urheilijoille 21 pm-kultaa ensimmäiseltä päivältä

Pm-huipentumassa kilvoitellaan…

Pm-huipentuma Outokummussa viikonloppuna

9-15-vuotiaiden pm-kilpailut k…

VIIKKOTIEDOTE 30 (24.7.-30.7.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Katri Hirvoselle pronssia kiekonheitosta

Jyväskylän Kalevan kisojen pää…

Arttu Vattulainen juoksi kultaa ja Heidi Nokelainen heitti pronssia

Em-rajan kympillä jo juossut A…

Hertta Heikkiselle pronssia 7-ottelusta

Hertta Heikkinen juoksi hienol…

Kalevan kisojen torstaina nähtiin jo täyttä toimintaa

Torstai-iltana tositoimiin pää…

Kalevan kisoissa mukana 15 katajalaista

Jälleen on se aika, kun Suomen…

Synttärisankari - Katri Hirvonen 28v

Hirvosen Katri täytti aika kau…

VIIKKOTIEDOTE 29 (17.7.-23.7.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Tiistaina jaettiin moniotteluiden pm-mitaleita Kiihtelysvaarassa

Kiihtelysvaara oli näyttämönä,…

VIIKKOTIEDOTE 28 (10.7.-16.7.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

KUUKAUSITIEDOTE - HEINÄKUU

Kuukausitiedotteessa kilpailui…