Kuva: Marika Teini

Synttärisankari - Marika Teini 29v.

2.2.2018

Vuoden 2016 suunnistuksen EM-pronssimitalisti Marika Teini kilpailee keväisin myös Katajan alla. Viime vuonna Marika oli maastojuoksun Sm-hopeaa juosseessa joukkueessa mukana. Missä nainen vaikuttaa tällä hetkellä?

Missäs menet tällä hetkellä?
Autossa kyytiläisenä jossain Lissabonin ja Viseun välillä. Edessä on parin viikon Portugalin leiri, joka sisältää myös muutaman kovatasoisen suunnistuskisan, joissa pääsee vähän realisoimaan "hallikauden" kuntotasoa. 

Miten harjoittelu on sujunut? 
Hyvin. Syksy meni akillesjännevammaa kuntouttaessa todella pienillä juoksukilometreillä, mutta nyt jalka vaikuttaisi olevan kunnossa. Joulun jälkeen olin neljä viikkoa korkean paikan leirillä Etelä-Afrikassa, jossa treenit sujuivat nousujohteisesti. Meitä oli kolme suunnistajaa mukana kestävyysjuoksijoiden leirillä ja oli mukavaa, kun yhtään treeniä ei tarvinnut tehdä yksin. 

Millaisilla tavoitteilla oltiin viime vuonna?
Henkilökohtaista arvokisamitalia hain, mutta en vielä saanut. MM-pronssia tuli viestistä ja maailmancupista myös yksi kolmossija. 

Millaiset ovat tulevan kauden tavoitteet?
TArvokisamitalin metsästys jatkuu EM- ja MM-kisoissa. Kovasti yritän myös saada kasaan yli puolen vuoden jakson ilman rasitusvammaa, koska siihen en ole viime vuosina pystynyt. Ehjät jalat edistäisivät ensimmäisen tavoitteen saavuttamista. 

Miten harjoittelun ulkopuolinen aika kuluu? Opiskellessa/töissä/harrastuksissa?
Olen jo vuodesta 2012 harrastanut oikeustieteen opiskelua Itä-Suomen yliopistossa ja se harrastus jatkunee vielä 3-5 vuotta. Vuoden alussa sain myös työpaikan ja toimin urheilija-aliupseerina Puolustusvoimien Urheilukoulussa Santahaminassa. Toimenkuvaani kuuluu pääsääntöisesti oman urheilu-uran edistämistä harjoittelun ja leireilyn muodossa, mutta käyn jonkin verran tekemässä oikeita työpäiviä Urheilukoulun valmennuskeskuksessakin. Kevätpuolella työpäiviä on vähemmän ja syksyllä sitten kauden päätyttyä vähän enemmän. Tämän viikon alkupäivät olin tekemässä kuntotestejä Urheilukouluun hakeutuville talvilajien urheilijoille. 

Teemakysymykset - yhteistyökumppanit

Onko sinulla paljon yhteistyökumppaneita?
Ei niitä kovin montaa ole, mutta ylivoimaisesti tärkein yhteistyökumppanini on yllä mainittu Puolustusvoimat, joka tarjoaa kuukausipalkan lisäksi mm. harjoitusmahdollisuuksia ja testauspalveluita. Lisäksi minulla on tukena Asema Fysioterapia fysioterapia-, valmennus- ja ravintoasioissa sekä treenivälineiden ja erityisesti Icebug-suunnistuskenkieni tarjoajana urheiluliike Sport'in Muhos. 

Nimeä yksi yhteistyökumppanisi ja kerro kuinka tämä on sinua auttanut?
Tähän taisin jo vastata yllä.

Kysymys edellisiltä synttärisankareilta

Kalle SalminenMikä on lempipaikkasi treenata ja miksi? 
Takapihani eli Utranharju. Sieltä löytyy vaihtelevaa maastoa ja paljon hyviä polkuja juostavaksi. Talvella on mahtavaa, kun kävelymatkan päästä löytyy pitkä ja hyvin hoidettu latuverkosto. 

AJANKOHTAISTA

VIIKKOTIEDOTE - VKO 8

Tiedotteessa kilpailuista, har…

Sm-hallien toinen päivä katajalaisittain

Helsingissä käytävien Sm-halli…

Sm-hallien ensimmäisen päivän saldona Katajan urheilijoille kolme mitalia

Ensimmäinen kisapäivä meni kat…

Katajalta kahdeksan urheilijaa SM-halleihin

Viikonloppuna Helsingissä kilp…

Synttärisankari - Joni Karvinen 24v.

Seuraan täksi kaudeksi siirtyn…

VIIKKOTIEDOTE – VKO 7 (13.2.-19.2.2018)

Tiedotteessa kilpailuista, har…

Kolmion Kirmaus 10.2.2018 - TULOKSET

Kolmiolla juostiin taas. Lämpö…

VIIKKOTIEDOTE - VKO 6

Tiedotteessa kilpailuista, har…

Synttärisankari - Marika Teini 29v.

Vuoden 2016 suunnistuksen EM-p…

KUUKAUSITIEDOTE - HELMIKUU

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

Synttärisankari - Kalle Salminen 22v.

Viime vuoden yllättäjä, Kalle …

VIIKKOTIEDOTE - VKO 5

Tiedotteessa kilpailuista, har…

Synttärisankari - Markus Kasanen 18v.

Kesäisin juoksussakin menestyv…

VIIKKOTIEDOTE - VKO 4

Tiedotteessa kilpailuista, har…

Toisen kisapäivän tulokset

Avoimien pm-hallien toisenakin…

Avauspäivän tulokset

Avoimien pm-hallien avauspäivä…

Avoimet Pohjois-Karjalan pm-hallit viikonloppuna Joensuu Areenassa

Viikonloppuna kisataan Pohjois…

VIIKKOTIEDOTE - VKO 3

Tiedotteessa pm-kilpailuista, …

Kolmion Kirmaus 13.1.2018 - TULOKSET

Lähes täydellisessä talvisääss…

Motonet-kuukausikisat 11.1.2017 - TULOKSET

Vuosi 2018 on hallikisojen osa…

VIIKKOTIEDOTE - VKO 2

Tiedotteessa kilpailuista, har…

Kevään urheilukoulut alkavat tällä viikolla

Tällä viikolla starttaavat kev…

Kuukausitiedote - Tammikuu

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

Synttärisankari - Simo-Pekka Fincke 36v

Perinteisen Katajan joulurauha…

Motonet-tikkarikisat 20.12.2017 - TULOKSET

Pienten lasten tikkarikisat kä…

VIIKKOTIEDOTE - VKO:t 51-52 (ti 19.12.-ma 1.1.)

Tiedotteessa Tikkarikilpailust…

VIIKKOTIEDOTE – VKO 50 (ti 12.12.-ma 18.12.)

Tiedotteessa Tikkarikilpailust…

Kolmion Kirmaus 9.12.2017 - TULOKSET

Kolmas Kolmion Kirmaus juostii…

Synttärisankari - Arttu Vattulainen 26v

Vuoden katajalainen miesyleisu…

VIIKKOTIEDOTE – VKO 49 (ti 5.12.-ma 11.12.)

Tiedotteessa kilpailuista, har…