Kuva: Arttu Vattulainen

Synttärisankari - Arttu Vattulainen 27v.

17.12.2018

Joensuun Katajan vuoden yleisurheilija Arttu Vattulainen täytti vuosia. Tässä vielä miehen mietteitä kuluneesta ja tulevasta.

Missäs menet tällä hetkellä?
Kotona Oulussa tällä hetkellä.

Miten harjoittelu on sujunut? 
Syyspuoli on mennyt harjoitusten puolesta hyvin. Maraton-debyytti joulukuun alussa Valenciassa päättyi keskeytykseen, mutta muuten olen tyytyväinen syksyn harjoitukselliseen antiin.

Millaisilla tavoitteilla kuluneeseen kauteen tultiin ja miten tavoitteet toteutuivat?
Tavoitteena oli paikka Berliinin EM-kilpailuissa, ja olinkin sitten Berliinissä mukana 10 000 metrillä. Sain siellä vielä tehtyä kauden parhaan juoksuni, joten kausi oli ehdottomasti onnistunut.

Millaisin kujein lähdetään ensi vuoteen?
Vuodenvaihteessa suuntaan Etelä-Afrikan Dullstroomiin kuukauden mittaiselle leirille. Kevätpuolella suunnitelmissani on kilpailla maantien puolella, tarkempi kevään kilpailusuunnitelma tarkentuu hieman myöhemmin. Suunnitelmissa on yhä myös kesällä kilpailla radalla.

Miten harjoittelun ulkopuolinen aika kuluu? Opiskellessa/töissä/harrastuksissa?
Opiskelut jatkuvat vielä Oulun yliopiston kauppakorkeakoulussa. Opintoja on jäljellä vielä noin 1,5 vuotta.

Teemakysymykset - yhteistyökumppanit

Onko sinulla paljon yhteistyökumppaneita?
Tällä hetkellä yhteistyökumppaneitani ovat Motonet, Pohjois-Karjalan Sähkö, New Balance, Fysios sekä Kipulihakset.

Motonet sekä PKS ovat olleet mukanani jo useamman vuoden ajan ja heidän tukensa on ollut urani kannalta todella tärkeää, iso kiitos siitä. Käytän New Balancen laadukkaita juoksukenkiä sekä -vaatteita. Fysios Kastellin Osmo Eskola sekä Kipulihasten Rauno Saukko vastaavat Oulussa fysioterapiasta sekä lihashuollosta.

Kysymys edellisiltä synttärisankareilta

Jiri Karjalainen: Mikä oma suosikkitreenisi? Entä harjoitus, jota eniten vihaat?  
10-15 kilometrin vauhtikestävyystreeni on kulkiessaan ehdoton suosikkitreeni. Pahimpia ovat varmaankin kahden kilometrin vedot, esim. 4-5x2000m.

AJANKOHTAISTA

Nonamen seura-asutilaus 23.3. mennessä

Jos haluat Nonamen uudet seura…

Viikkotiedote 12 (18.-25.3.2019)

Viikkotiedotteessa tietoa mm. …

Kolmion Kirmaus 9.3.2019 - TULOKSET

Lauantaina juostiin myös Kolmi…

Kataja menestynein itäsuomalaisseura Tampere Junior Indoor Gamesissa

Takanen ja Nyyssönen ykkössijo…

Viikkotiedote 11 (11.-18.3.2019)

Hiihtolomaviikon lopussa ollei…

Kuukausitiedote maaliskuu 2019

Kuukausitiedotteessa seura-asu…

Hertta, Marika ja Eeki ottelumitaleille

Katajan moniottelijat saalisti…

Synttärisankari - Kalle Salminen 23v

Kalle täytti jo aikapäiviä sit…

Viikkotiedote 9 (25.2.-4.3.2019)

Viikkotiedotteessa SM-halleist…

Mika Kotiranta toisen SM-päivän mitalisti

Nuorten SM-hallit jatkuivat la…

J. Karjalainen perjantai-illan sankari

Ensimmäinen kilpailupäivä nuor…

Koti-SM-halleihin 17 urheilijan joukkueella

Viikonlopun 17-22-vuotiaiden S…

Viikkotiedote viikko 8 (18.-25.2.2019)

Viikkotiedotteessa SM-halleist…

SM-halleista kaksi mitalia ja neljä pistesijaa

Kuopion SM-halleista Katajan l…

Yleisten SM-hallit viikonloppuna

Yleisten sarjojen SM-mitalit r…

VIIKKOTIEDOTE VIIKKO 7 (11.-18.2.2019)

Viikkotiedotteessa SM-halleist…

Kuukausikisojen tulokset

Helmikuun Motonet-kuukausikiso…

Synttärisankari - Markus Kasanen 19v.

Huomenna hiihdon maakuntaviest…

KUUKAUSITIEDOTE HELMIKUU 2019

Kuukausitiedotteessa nuorten S…

TAMPERE JUNIOR INDOOR GAMES 8. - 10.3.2019!

Tampere Junior Indoor Games el…

VIIKKOTIEDOTE VIIKKO 5 (28.1.-4.2.2019)

Viikkotiedotteessa hallikauden…

Kuopion ensimmäinen ilta kilpailtu

Karjalainen halliennätykseen, …

Kuopioon 23 urheilijan ryhmällä

Viime viikonlopun onnistujien …

Synttärisankari - Marika Partinen 29v

Viime vuonna comebackin tehnyt…

VIIKKOTIEDOTE VIIKKO 4 (21.1.-28.1.2019)

Viikkotiedotteessa hallikauden…

Pm-hallien 2. päivän parhaat tulokset juoksuradalla

Pm-hallien sunnuntaina ensimmä…

Toisen päivän tulokset

Pm-halleissa jatkettiin ennäty…

Lipsanen, Salminen ja Partinen ensimmäisen päivän kunnostautujia

Piirinmestaruushallien ensimmä…

Avauspäivän tulokset

Pm-hallien avauspäivä on onnis…

Pm-hallit ennakossa

Pm-halleissa 371 urheilijaa Li…