Kuva: Arttu Vattulainen

Synttärisankari - Arttu Vattulainen 26v.

7.12.2017

Vuoden katajalainen miesyleisurheilija Arttu Vattulainen täytti viikonloppuna vuosia. Vieläkö ensi vuonna on mahdollista, että titteli säilyy samalla miehellä?

Missäs menet tällä hetkellä?
Kotona Oulun Tuirassa.

Miten harjoittelu on sujunut? 
Vaihtelevasti on mennyt. Syksy meni pääosin muuta kuin juoksua tehdessä.

Millaisilla tavoitteilla oltiin tänä vuonna?
Ennätyksiä piti parantaa ja mestaruutta piti puolustaa Kalevan Kisoissa. Ei aivan odotusten mukaan mennyt, kun ennätys parani vain kympillä ja kalevalaisissa matka jäi kesken.

Millaiset ovat tulevan kauden tavoitteet?
EM-kilpailut Berliinissä, katsotaan jos sinne pääsisi.

Miten harjoittelun ulkopuolinen aika kuluu? Opiskellessa/töissä/harrastuksissa?
Markkinoinin maisteriopintojen parissa. Eipä sitä paljon muuta ehdikään tekemään. 

Teemakysymykset - valmennus

Kuka sinua valmentaa?
Tuomo Lehtinen.

Milloin olet saanut ensimmäisen valmentajan ja miten se tapahtui?
2005 syksyllä aloittelin Juri Shikalovin valmennuksessa. Juri piti Katajan juniorijuoksukoulua ja sinne päädyin mukaan. 

Millainen valmentajasi on ja kuinka usein hän on katsomassa sinua harjoituksissa?
Tuomo on aidosti kiinnostunut valmennettavistaan ja hän pyrkii valmentajana kehittymään jatkuvasti. Meillä on jo useamman vuoden ollut etävalmennussuhde, joten hän näkee harjoituksiani vain silloin kun olen Joensuussa käymässä. Nykytilanteessa yhteydenpitoa on kuitenkin säännöllisesti, joten valmennussuhde toimii edelleenkin todella hyvin. 

Nuorempana vielä asuessani Joensuussa Tuomo oli paikalla lähes jokaisessa kovemmassa harjoituksessa ja myös joissakin oheisharjoituksissa. Intohimoa kestävyysjuoksuun mieheltä siis löytyy ja sen näkee kaikesta tekemisestä. Tuomon kanssa on mukava spekuloida juoksuun liittyviä asioita ja sitä kuinka huonosti Tampereen Ilveksellä (Tuomo on kova Ilves-fani) menee Liigassa.

Missä sinulla on eniten kehitettävää ja mikä on vahvin ominaisuutesi yleisurheilussa? 
Liikkuvuus lienee tällä hetkellä heikoin osa-alueeni. Sanotaan vaikka vahvuudeksi sen, että osaan kisoissa jakaa voimani melko hyvin. Sitä myöten kisojen lopussa olen usein melko hankala voitettava, vaikka en mikään erityisen nopea olekaan.

Valmentajan mietteet

Miten päädyit Arttu Vattulaisen valmentajaksi?
Arttu kysyi minua valmentajaksi toimiessani Katajan valmennuspäällikkönä vuonna 2009. Hän oli silloin 17-vuotias.

Millainen Arttu on urheilijana?
Arttu on määrätietoinen, realistinen, järkevä. Hyvä kilpailija. Aerobisesti erittäin lahjakas, jalat vaan hieman turhan lasisesta materiaalista tehty.

Mikä on haastavinta huipputasolla kilpailevan urheilijan
etävalmentamisessa?
Haastavinta on tietysti se, että treenejä ei pääse kovin paljoa seuraamaan paikan päällä. Arttu on onneksi hyvin itsenäinen urheilija, jonka parhaat tulokset ovat ehdottomasti vielä edessäpäin.

 

Kysymys edellisiltä synttärisankareilta

Jiri Karjalainen: kuinka monta joulutorttua olet parhaimmillaan syönyt?
En ole kyllä mihinkään ihmesuorituksiin joulutorttujen syönnissä yltänyt, ehkä ennätys on jossain viiden tortun seutuvilla?

AJANKOHTAISTA

VIIKKOTIEDOTE VIIKOT 50 (12.-17.12.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Kolmion Kirmaus 8.12.2018 - Tulokset

Sää nollassa ja luminen, liuka…

KUUKAUSITIEDOTE - JOULUKUU

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

Loskahallien tulokset

Loskahallit kisattiin tänään A…

Arttu Vattulainen – Joensuun Katajan vuoden yleisurheilija

Joensuun Katajan yleisurheiluj…

VIIKKOTIEDOTE VIIKOT 48 (27.-3.12.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Synttärisankari - Jiri Karjalainen 21v

Karjalaisen Jiri täytti 21 vuo…

Synttärisankari - Ville Kamppuri 23v

Keihäsnuorukaisemme Ville Kamp…

VIIKKOTIEDOTE VIIKOT 47 (20.-28.11.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

VIIKKOTIEDOTE VIIKOT 46 (13.-20.11.2018)

Viikkotiedotteessa harjoitusvu…

Kolmion Kirmaus 10.11.2018 - Tulokset

Syksyn ensimmäinen Kolmion Kir…

Synttärisankari - Hertta ja Jutta Heikkinen 24v

Heikkisen sisarukset täyttivät…

Motonet-kuukausikisat 6.11. - TULOKSET

Syyskauden ensimmäiset halliki…

VIIKKOTIEDOTE - VKO 45 (6.-13.11.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

KUUKAUSITIEDOTE - MARRASKUU

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

Motonet-kuukausikisat 11.10.2018 - Maastojuoksu

Joensuun Kataja järjesti jo ko…

Toimitsijaottelusta vauhtia talvikauden kisoihin

Lauantaina järjestettiin niin …

Synttärisankari - Heidi Nokelainen 28v

Nokelaisen Heidi täytti vuosia…

VIIKKOTIEDOTE VIIKOT 41-43 (9.10.-29.10.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Synttärisankari - Teemu Poikolainen 26v

Teemu Poikolainen täytteli taa…

KUUKAUSITIEDOTE - LOKAKUU

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

Kataja-hölkkä juostiin aurinkoisessa säässä

Kataja-hölkän miesten puolimar…

Kataja-hölkkä juostaan tulevana lauantaina alkaen klo 11.00

Lauantaina Mehtimäen, Linnunla…

VIIKKOTIEDOTE 39 (25.9.-1.10.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Harri Nissinen seitsemäs Sm-maratonilla

Joutsenossa juostiin Kullervo-…

SM-maraton vuoden viimeinen SM-kilpailu

Lauantaina juostaan Joutsenoss…

Synttärisankari - Jutta Moilanen 19v.

Kestojuoksija Jutta Moilasella…

VIIKKOTIEDOTE 38 (18.9.-24.9.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Syyskuun Motonet-kuukausikisoissa kaksi piiriennätystä

Ulkoratakauden viimeisissä kuu…

VIIKKOTIEDOTE 37 (11.9.-17.9.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…