Kuva: Arttu Vattulainen

Synttärisankari - Arttu Vattulainen 26v.

7.12.2017

Vuoden katajalainen miesyleisurheilija Arttu Vattulainen täytti viikonloppuna vuosia. Vieläkö ensi vuonna on mahdollista, että titteli säilyy samalla miehellä?

Missäs menet tällä hetkellä?
Kotona Oulun Tuirassa.

Miten harjoittelu on sujunut? 
Vaihtelevasti on mennyt. Syksy meni pääosin muuta kuin juoksua tehdessä.

Millaisilla tavoitteilla oltiin tänä vuonna?
Ennätyksiä piti parantaa ja mestaruutta piti puolustaa Kalevan Kisoissa. Ei aivan odotusten mukaan mennyt, kun ennätys parani vain kympillä ja kalevalaisissa matka jäi kesken.

Millaiset ovat tulevan kauden tavoitteet?
EM-kilpailut Berliinissä, katsotaan jos sinne pääsisi.

Miten harjoittelun ulkopuolinen aika kuluu? Opiskellessa/töissä/harrastuksissa?
Markkinoinin maisteriopintojen parissa. Eipä sitä paljon muuta ehdikään tekemään. 

Teemakysymykset - valmennus

Kuka sinua valmentaa?
Tuomo Lehtinen.

Milloin olet saanut ensimmäisen valmentajan ja miten se tapahtui?
2005 syksyllä aloittelin Juri Shikalovin valmennuksessa. Juri piti Katajan juniorijuoksukoulua ja sinne päädyin mukaan. 

Millainen valmentajasi on ja kuinka usein hän on katsomassa sinua harjoituksissa?
Tuomo on aidosti kiinnostunut valmennettavistaan ja hän pyrkii valmentajana kehittymään jatkuvasti. Meillä on jo useamman vuoden ollut etävalmennussuhde, joten hän näkee harjoituksiani vain silloin kun olen Joensuussa käymässä. Nykytilanteessa yhteydenpitoa on kuitenkin säännöllisesti, joten valmennussuhde toimii edelleenkin todella hyvin. 

Nuorempana vielä asuessani Joensuussa Tuomo oli paikalla lähes jokaisessa kovemmassa harjoituksessa ja myös joissakin oheisharjoituksissa. Intohimoa kestävyysjuoksuun mieheltä siis löytyy ja sen näkee kaikesta tekemisestä. Tuomon kanssa on mukava spekuloida juoksuun liittyviä asioita ja sitä kuinka huonosti Tampereen Ilveksellä (Tuomo on kova Ilves-fani) menee Liigassa.

Missä sinulla on eniten kehitettävää ja mikä on vahvin ominaisuutesi yleisurheilussa? 
Liikkuvuus lienee tällä hetkellä heikoin osa-alueeni. Sanotaan vaikka vahvuudeksi sen, että osaan kisoissa jakaa voimani melko hyvin. Sitä myöten kisojen lopussa olen usein melko hankala voitettava, vaikka en mikään erityisen nopea olekaan.

Valmentajan mietteet

Miten päädyit Arttu Vattulaisen valmentajaksi?
Arttu kysyi minua valmentajaksi toimiessani Katajan valmennuspäällikkönä vuonna 2009. Hän oli silloin 17-vuotias.

Millainen Arttu on urheilijana?
Arttu on määrätietoinen, realistinen, järkevä. Hyvä kilpailija. Aerobisesti erittäin lahjakas, jalat vaan hieman turhan lasisesta materiaalista tehty.

Mikä on haastavinta huipputasolla kilpailevan urheilijan
etävalmentamisessa?
Haastavinta on tietysti se, että treenejä ei pääse kovin paljoa seuraamaan paikan päällä. Arttu on onneksi hyvin itsenäinen urheilija, jonka parhaat tulokset ovat ehdottomasti vielä edessäpäin.

 

Kysymys edellisiltä synttärisankareilta

Jiri Karjalainen: kuinka monta joulutorttua olet parhaimmillaan syönyt?
En ole kyllä mihinkään ihmesuorituksiin joulutorttujen syönnissä yltänyt, ehkä ennätys on jossain viiden tortun seutuvilla?

AJANKOHTAISTA

Synttärisankari - Katri Hirvonen 28v

Hirvosen Katri täytti aika kau…

VIIKKOTIEDOTE 29 (17.7.-23.7.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Tiistaina jaettiin moniotteluiden pm-mitaleita Kiihtelysvaarassa

Kiihtelysvaara oli näyttämönä,…

VIIKKOTIEDOTE 28 (10.7.-16.7.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

KUUKAUSITIEDOTE - HEINÄKUU

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

Joensuu Games onnistui kokonaisuudessaan hienosti

Joensuu Games eli iltapäivän a…

Karjalaisen IpanaSprintissä yli 300 lasta

Pilvet väistyivät Karjalaisen …

VIIKKOTIEDOTE 27 (3.7.-9.7.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Viikonlopun karnevaaleissa tuli kovia tuloksia

Viime viikonloppuna kilpailuis…

Motonet GP:n toimitsijainfo tiistaina 3.7. klo 16.30

Joensuun Motonet GP:n toimitsi…

Karjalaisen IpanaSprintti tiistaina klo 17:30-19:30

Motonet GP:n aattona 3-10-vuot…

VIIKKOTIEDOTE 26 (26.6.-2.7.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Liikuntaleikkikoulujen kakkosjakson ilmoittautuminen on auki

Joensuun Katajan liikuntaleikk…

Kataja hyvässä vauhdissa Seuracupissa

Seuracupin ensimmäisessä piiri…

VIIKKOTIEDOTE 25 (19.6.-25.6.2018)

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

Viikonlopun tulossatoa

Viime viikon loppuviikko oli y…

Motonet-kuukausikisojen tulokset 14.6.2018

Motonet-kuukausikisat käytiin …

VIIKKOTIEDOTE – VKO 24 (12.6.-18.6.2018)

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

VIIKKOTIEDOTE 23 (5.6.-11.6.2018)

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

Alina Tikka ja Nella Voutilainen ratakävelyn piirinmestareiksi

Torstai-iltana käveltiin Hamma…

KUUKAUSITIEDOTE - KESÄKUU

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

VIIKKOTIEDOTE – VKO 22 (29.5.-4.6.2018)

Tiedotteessa kilpailuista, har…

PKO Games, 2. päivän tulokset

PKO Gamesien 2. päivän tulokse…

PKO-Games avattiin rivakasti Seuraottelun värittämänä.

Toukokuun viimeisen viikonlopu…

1. päivän tulokset

Seuraottelun ja PKO Gamesien 1…

PKO Gamesien ja Seuraottelun tulospalvelu

Viikonlopun PKO Gamesien ja Se…

PKO-Gamesin huippulajeina naisten 100m ja miesten pituus

PKO-Games järjestetään kaksipä…

Synttärisankari - Lassi Etelätalo 30v.

Lassikin täytti tuossa kaiken …

VIIKKOTIEDOTE – VKO 21 (22.5.-28.5.2018)

Tiedotteessa kilpailuista, har…

Liperin pm-maastoista Katajalle 15 kultaa

Liperin pm-maastot juostiin no…