Syksyn yleisurheilukouluihin voi nyt ilmoittautua

22.8.2018

Joensuun Katajan yleisurheilukoulut uudistuvat kesäkaudeksi merkittävästi. Uudistuneet ryhmäjaot tulivat liukuvasti käyttöön ja syksykaudeksi oli tarkoitus tehdä kootusti mahdollinen ryhmän vaihto. Edelleen pyrimme ottamaan kaikki halukkaat mukaan yleisurheilemaan. Emme valitettavasti pysty tätä suoraan lupaamaan, mutta koetamme järjestää ryhmiä niin paljon, että kaikilla on mahdollisuus yleisurheilla.

Ryhmät aloittavat harjoituskauden pihalla. Pihalla pyritään olemaan koko syyskuun ajan, mahdollisesti myös lokakuussa.

Tässä vaiheessa ilmoittautuminen aukeaa vain yleisurheilukouluihin eli aukeavat ryhmät ovat:
- Vauhti (s. 2011-2013), alkaa viikolla 37.
- Loikka (s. 2009-2011), Loikka Kilpa (s. 2009-2011), alkaa viikolla 37.
- Kinkka (s. 2007-2008), Kinkka Kilpa (s. 2007-2008), alkaa viikolla 39.
- Monipuolisuus (s. 2003-2006), alkaa viikolla 39.
- Harraste 13-15v. (s. 2003-2006), alkaa viikolla 37.

Liikuntaleikkikoulujen (3-6-vuotiaille) ilmoittautuminen aukeaa syyskuun alussa. Liikuntaleikkikoulut alkavat lokakuun alussa.

 

RYHMÄJAKO

Katajan yleisurheiluryhmät jakaantuvat kilpailemiseen ja harrastamiseen suuntautuviin linjoihin. Molemmista suuntauksista voi tietysti kilpailuihin osallistua, mutta jos kilpailuista ei ole kokemusta, tai ei vielä aikomusta tai uskallusta osallistua, suosittelemme valittavaksi harrastepuolen ryhmän.

Selvyyden vuoksi kilpailemiseen suuntautuvien ryhmien perässä lukee Kilpa. Näissä ryhmissä on selkeät kilpailulliset tavoitteet. Tavoite on lähtökohtaisesti osallistua kilpailuihin, mutta tarkoitus on toki myös parantaa tuloksia. Loikka- ja Kinkka -ryhmät ilman Kilpa-liitettä harjoittelevat samaan tapaan, mutta varsinaista kilpailuvelvoitetta ei ole. Se ei kuitenkaan estä kilpailemista.

Harrasteryhmiksi siis lasketaan Vauhti, Loikka, Kinkka ja Harraste 13-15v -ryhmät. Kilparyhmiä ovat Loikka Kilpa, Kinkka Kilpa ja Monipuolisuus-ryhmät.

 

HARRASTELINJA

Harrasteryhmissä opetellaan yleisurheilulajeja monipuolisesti. Harrasteryhmiin voi tulla, vaikka yleisurheilusta ei olisi aiempaa kokemusta. Harrasteryhmäläiset voivat osallistua kilpailuihin kuten kilparyhmäläisetkin, mutta harrasteryhmien ohjelma ei ole niin tavoitteellinen kuin kilparyhmissä.

 

6-8-vuotiaille (s. 2011-2013)

Vauhti-ryhmässä yleisurheiluun tutustutaan harrastemielessä. Tavoitteena on oppia yleisurheilulajien sekä perusharjoitteiden suoritustekniikat. Vauhti-ryhmä kokoontuu maanantaisin ja keskiviikkoisin.


8-10-vuotiaille (s. 2009-2011)

Yleisurheilua aloittaville ja kokemattomille kilpailijoille suosittelemme Loikka-ryhmää, joka kokoontuu tiistaisin ja torstaisin.

11-12-vuotiaille (s. 2007-2008)

Yleisurheilua aloittaville ja kokemattomille kilpailijoille suosittelemme Kinkka-ryhmää, joka kokoontuu maanantaisin ja torstaisin.


13-15-vuotiaille (s. 2004-2006)

Yleisurheilua aloittaville ja kokemattomille kilpailijoille suosittelemme 13-15-vuotiaiden harrasteryhmää, joka kokoontuu keskiviikkoisin.

 

KILPALINJA

Kilparyhmissä talven päätavoitteena on pm-hallit Joensuussa tammikuun. Toki myös muut kilpailut otetaan huomioon ja niihin pyritään osallistumaan isolla joukolla. Ryhmissä harjoitellaan hauskaa pitäen, mutta lajeihin perehdytään hiukan tarkemmin. Ryhmiin ilmoittautuvilla on hyvä olla yleisurheilukokemusta tai kilpailukokemusta muista lajeista.

Kilparyhmään kuuluakseen tulee osallistua kilpailuihin.

 

8-10-vuotiaille (s. 2009-2011)

LOIKKA KILPA-ryhmä on jatkossa suunnattu 8-10-vuotiaille. Se kokoontuu kaksi kertaa viikossa tiistaisin ja torstaisin ja sen harjoittelu ja ohjelma on painotetusti kilpaileville lapsille.

8-10-vuotiaiden yleisurheilukouluissa keskitytään perusliikkumiseen ja kehonhallinnan harjoittamiseen. Harjoituksissa kehitetään lasten motorisia ja sosiaalisia taitoja sekä innostetaan lapsia liikkumaan monipuolisesti.

 

11-12-vuotiaille (s. 2007-2008)

KINKKA KILPA-ryhmä on jatkossa suunnattu 11-12-vuotiaille. Se kokoontuu kaksi kertaa viikossa maanantaisin ja joko keskiviikkoisin tai torstaisin. Sen harjoittelu ja ohjelma on painotetusti kilpaileville lapsille. Lisäksi pyrimme saamaan KINKKA-ryhmälle yhden vapaaehtoisen lisäharjoituksen lähes joka viikolle.

Ryhmässä nuori kehittää nopeuttaan, kestävyyttään, kimmoisuuttaan ja lihaskuntoaan sekä omaksuu yleisurheilun lajitaitoja monipuolisen tekemisen kautta.

 

13-16-vuotiaille (s. 2003-2006)

MONIPUOLISUUS-ryhmä on jatkossa suunnattu 13-16-vuotiaille. Se kokoontuu kolme kertaa viikossa maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin. Sen harjoittelu ja ohjelma on painotetusti kilpaileville lapsille.

Harjoitellaan herkkyyskaudet huomioiden monipuolisuutta korostaen. Kaiken harjoittelun perustana on määräpohjainen juoksuharjoittelu. Harjoitellaan kaikkien yleisurheilulajien perusteet, samoin myös perusteet oheisharjoittelusta (nopeus-, kestävyys-, kimmoisuus-, voima-, kehonhallinta- ja liikkuvuusharjoittelu).

 

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittautumiset ryhmiin tapahtuvat edelleen myClubin kautta!

Ilmoittautumista varten on siis rekisteröidyttävä MyClubin käyttäjäksi. Jokaiselle lapselle pitää olla oma MyClub-profiili. Nämä voi sitten jälkikäteen yhdistää saman hallinnan alle.

Ryhmät löytyvät kohdasta TAPAHTUMAT, ja sieltä kohdasta MUUT. Ryhmiä voi selata joko listasta tai kalenterista.

Kuva alla:

urheilukoulut.png

 

Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Kuitenkin kesän ryhmissä olleilla on ”etuajo-oikeus”, joten heidät siirretään mahdollisen jonon ohi. Jos ryhmät ovat täynnä, tiedustelut valmennuspäällikölle.


Tiedustelut

Valmennuspäällikkö
Jarkko Kumpulainen
jarkko.kumpulainen@katajayu.fi
040-5700229

AJANKOHTAISTA

VIIKKOTIEDOTE VIIKOT 46 (13.-20.11.2018)

Viikkotiedotteessa harjoitusvu…

Kolmion Kirmaus 10.11.2018 - Tulokset

Syksyn ensimmäinen Kolmion Kir…

Synttärisankari - Hertta ja Jutta Heikkinen 24v

Heikkisen sisarukset täyttivät…

Motonet-kuukausikisat 6.11. - TULOKSET

Syyskauden ensimmäiset halliki…

VIIKKOTIEDOTE - VKO 45 (6.-13.11.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

KUUKAUSITIEDOTE - MARRASKUU

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

Motonet-kuukausikisat 11.10.2018 - Maastojuoksu

Joensuun Kataja järjesti jo ko…

Toimitsijaottelusta vauhtia talvikauden kisoihin

Lauantaina järjestettiin niin …

Synttärisankari - Heidi Nokelainen 28v

Nokelaisen Heidi täytti vuosia…

VIIKKOTIEDOTE VIIKOT 41-43 (9.10.-29.10.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Synttärisankari - Teemu Poikolainen 26v

Teemu Poikolainen täytteli taa…

KUUKAUSITIEDOTE - LOKAKUU

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

Kataja-hölkkä juostiin aurinkoisessa säässä

Kataja-hölkän miesten puolimar…

Kataja-hölkkä juostaan tulevana lauantaina alkaen klo 11.00

Lauantaina Mehtimäen, Linnunla…

VIIKKOTIEDOTE 39 (25.9.-1.10.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Harri Nissinen seitsemäs Sm-maratonilla

Joutsenossa juostiin Kullervo-…

SM-maraton vuoden viimeinen SM-kilpailu

Lauantaina juostaan Joutsenoss…

Synttärisankari - Jutta Moilanen 19v.

Kestojuoksija Jutta Moilasella…

VIIKKOTIEDOTE 38 (18.9.-24.9.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Syyskuun Motonet-kuukausikisoissa kaksi piiriennätystä

Ulkoratakauden viimeisissä kuu…

VIIKKOTIEDOTE 37 (11.9.-17.9.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Katajan miehille pronssia Sm-viestien toiselta päivältä

Katajan urheilijat jatkoivat h…

Hopeaa ja pronssi Katajan Sm-viestien ensimmäisen päivän saldona

Mikkelin Sm-viestien ensimmäin…

Joensuun Kataja usealla joukkueella Mikkelin Sm-viesteihin

Viikonloppuna kisataan Mikkeli…

KUUKAUSITIEDOTE - SYYSKUU

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

Synttärisankari - Jaana Sieviläinen 36v

Pituushyppääjä Jaana Sieviläin…

Joensuun Kataja Seuracup-finaalissa 2018

Kuluneena viikonloppuna kilpai…

Joensuun Kataja Seuracupin TERA-sarjan finaalissa

Joensuun Katajan joukkue kisaa…

VIIKKOTIEDOTE 35 (28.8.-3.9.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Jessica Miettiselle 22-vuotiaiden moniottelun Sm-pronssia

Jessica Miettinen teki tasaise…