Eeki Kokkonen

Info

Syntymävuosi: 2000
Kotipaikka: Joensuu
Valmentaja: Jarkko Kumpulainen

Ennätykset

100m: 11,31 (2017)

200m: 23,13 (2017)

10-ottelu (5kg): 6713 (2017)

 

Synttärisankari - Eeki Kokkonen 17v

17.2.2017

Viime vuonna 17-vuotiaiden 10-ottelun SM-kultaa voittanut Eeki Kokkonen vaihtoi täksi kaudeksi seuraa Lieksan Urheilijoista Joensuun Katajaan. Miten on alkuvuosi kulkenut?

Missäs menet tällä hetkellä?
Lieksassa kotona oon.

Miten harjoittelu on sujunut? 
Syksyn harjoittelu meni tosi hyvin, mutta nyt kun meni tuo nilkka niin ei ole voinut treenata.

Millainen on tähän vuoden aikaan päivän kulku ”kovana” harjoituspäivänä? Entä kevyenä?
Kova treeni tässä kunnossa olisi yläkroppatreeni, koska ei oikein muuta voi tehdä.

Millaiset ovat tulevan kauden tavoitteet?
Isoin tavoite on kuntouttaa nilkka huolella kuntoon. 

Miten harjoittelun ulkopuolinen aika kuluu? Opiskellessa/töissä/harrastuksissa?
Opiskellessa. Nyt on kerennyt pleikkariakin paukuttaa.

Teemakysymykset - valmennus

Kuka sinua valmentaa?
Jarkko Kumpulainen.

Milloin olet saanut ensimmäisen valmentajan ja miten se tapahtui?
Isä varmaan oli ihan eka valmentaja, mutta 2014 syksyllä kysyin Arto Nousiaista valmentajaksi.

Millainen valmentajasi on ja kuinka usein hän on katsomassa sinua harjoituksissa?
Jakke on tosi rento ja mukava, mutta sitten kun tehdään nii tehdään kunnolla ja keskitytään tekemiseen. Jakke valvoo päivittäin, paitsi silloin kun oon Lieksassa tai on lepopäivä.

Missä sinulla on eniten kehitettävää ja mikä on vahvin ominaisuutesi yleisurheilussa? 
Venyvyydessä on eniten kehitettävää. Vahvin ominaisuus varmaan tällä hetkellä on nopeus.

Valmentajan mietteet

Miten päädyit Eeki Kokkosen valmentajaksi?
Eeki oli itse yhteydessä sähköpostilla heinäkuussa 2016. Oli lukenut, että minä tulen Katajaan töihin. Sähköpostissa hän kertoi itsestään ja kysyi olisinko kiinnostunut hänen valmentamisestaan, koska hänkin on muuttamassa samana syksynä Joensuuhun opiskelemaan.

Millainen Eeki on urheilijana?
Monipuolisen taitava. Nopea ja kestävä yhtä aikaa. Nopea omaksumaan uusia teknisiä asioita. Lyhyellä kokemuksella vaikuttaa siltä, että hän tykkää tehdä asioita missä on hyvä, mutta jos tiedostaa olevansa jossakin vähän huonompi, vetäytyy taustalle kuten esim. liikkuvuusasioissa! Kova kilpailuvietti on hyvä asia, mikäli sen osaa eri tilanteissa hallita.

Mikä on haastavinta nuoren ottelijan valmentamisessa?
Kyllä se on harjoittelun ohjelmointi - miten ja milloin painotetaan mitäkin osa-aluetta harjoittelussa. Sama suomeksi: on tehtävä valintoja, jopa kompromisseja, ajankäytön kanssa.


Kysymys edellisiltä synttärisankareilta

Silja Kauppinen: Miten päädyit 10-otteluun?
Pienestä asti olen urheillut monipuolisesti ja kokeillut eri lajeja. Sitten jos se 10-ottelu ei lopulta ole se oma laji niin siitä on hyvä erikoistua johonkin muuhun, kun on hyvät pohjat.